Dió-kőrözött- beáztatott dió
- citromlé a savanyításhoz (mert a túró kicsit savanykás)
- vörös hagyma apróra vágva (most egy részét a húsdarálón ledaráltuk a dió után), zöldhagyma zöldje
- magyaros fűszerek az ízesítéshez (kömény, piros paprika, fekete bors, só
A beáztatott dió ledarálható húsdarálón, vagy összeturmixolható. Az utóbbi esetben krémesebb lesz. Most vegyesen alkalmaztam. Persze nem árt egy kritikus személy mellénk, aki segít az ízesítésben, és esetleg a hagymát is felvágja :-)
Fahéjas szilvalekvár és mogyorós golyó aszalt szilvából- aszalt szilva beáztatva, majd húsdarálón ledarálva
- fahéj
- darált török mogyoró szükség szerint
A ledarált aszalt szilvát fahéjjal összekevertem, majd kétfelé osztottam. Az egyik részét meghagytam lekvárnak, a másik részéből golyókat készítettem darált mogyoróval.
Csírák (vegyesen)- retek
- bíborhere
- lucerna
Szia,
VálaszTörlésa nyerskoszt és diabetesz összefüggésében találtalak meg....
A lányomról 20 évesen pár hónapja kiderült, hogy 2-típusú diabeteszes, tehát inzulin túlcsapása van, magas az inzulinértéke. Ahogy olvastalak, Te ezt érted....
Gyógyszereket szed , a diétája rém szigorú, állandóan éhes, a szénhidrát bevitele rettenetesen korlátozott.Azt mondják, a kialakulás oka pszhihés....
Ami a lényeg, eredendően sovány, most meg még fogyott is a diétába..
Szerinted vele kapcsolatban kihez-mihez fordulhatnék???
Előre is köszönöm!
Szerintem a nyers étel fogyasztása, ha minden egyebet elhagyunk, a legjobb "gyógyszer" az egész testünknek, de ha valaki csak a zöld turmixok rendszeres fogyasztására rászokik hamar kigyógyulhat minden bajából.
VálaszTörlés(nyers ehető levelek, és csirák vegyesen az alapja szerintem)
Akármilyen ízlés szerint elkészíthető, hogy bárki meg tudja inni.
Üdv:karesz6114@gmail.com